Introduction au YOGA
Viens vivre une expérience unique. Explore le bien-être physique, mentale & émotionnelle à travers cette initiation au Yoga.
Sous un aspect progressif tu découvrira nos spécialités:
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ASANAS
des postures physiques pour vitaliser le corps, améliorer la santé et augmenter la flexibilité
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PRANAYAMA
des techniques de respiration pour mieux respirer, calmer l'esprit et augmenter la force vitale
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SATYANANDA YOGA NIDRA ®
un voyage de relaxation profonde qui implique une purification progressif et systématique sur les plans physiques, mental et émotionnel
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MEDITATION
une concentration guidée pour induire une relaxation profonde, diminuer le stress et la tention ainsi que augmenter la confiance en soi
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MANTRA
des chants sacrés pour améliorer la mémoire et retrouver une harmonie et un encrage en soi
Comment ça marche?
Cette découverte te permets de nous découvrir pendant 4 cours et ainsi explorer toutes nos offres soit À LA SALLE DE YOGA, en ONLINE LIVE STREAM ou encore en VIDÉO.
Comment l'acheter?
L'abonnement spécial "DECOUVERTE" pour 4 séances de YOGA peut être acheter en ligne par carte de crédit. Alternativement, contacte-nous si tu souhaites plus de détails.
Heures de cours
Selon notre programme hebdomadaire et/ou nos vidéos
Prix
CHF 99.-
Validité: 1 mois
Conditions:
Uniquement pour nouvelles personnes, pas de rabais possible, pas de remboursement.
Bon à savoir
Arrives 10min avant le début du cours à l'estomac vide (un snack léger 2 heures avant le cours est ok). Tapis, coussins de méditation, couvertures, etc. à ta disposition
Pour de plus amples renseignements: 079 419 74 17